同程学堂高考倒计时最全备考攻略!

时间:2018-12-13 17:00
速转给考生和家长,他们会感激你!
今天是2018年6月4日,距离高考还有3天!


临近高考,你是否在害怕,考砸了?

你是否因为模考不如预期,心情受到影响?

你是否最近感到身心俱疲,对学习感到疲倦?

最后三天,学大同程学堂对广大考生有些建议!考生和家长赶紧一起来看看,让我们做好充足准备,赢战高考!
 
高考倒计时备战总则
 
1.不要再学习新的东西(或做很难的题)。剩下的时间,无法牢固掌握,反而由于没有完全弄明白少了自信,心理没底。
2.注意身体。(不用多说了)
3.调整睡眠。从倒数第三天开始。少睡一点,最后一天睡得会塌实。
最后一天什么也不要想,多运动,脑子里空空的,容易入睡,明天也不会胡思乱想。
4. 计划要尽量订低一些。万一完不成,会伤害自信,心里没底。
 
 
 
倒计时3天计划清单
 
倒计时3天:6月4日:

(1)高考所用的铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等,都应归纳在一起,放入一个透明的塑料袋或文件袋中。
(2)可以准备一条小毛巾,用来擦汗。
(3)确定高考当天要穿的衣服,并单独放置,别到了7日早晨,因为挑选衣服而耽误时间。
(4)给自行车胎打足气,并进行保养。
(5)准备好乘车和生活所需要的零钱,并放入准备好的衣服口袋或书包里。
(6)不要自己夹带草稿纸,不要把手机、小灵通等通讯工具带入考场。
 
倒计时2天:6月5日:

去考点熟悉考场环境。确定去考场的方式。一旦发生意外,要及时求助于监考老师或警察。一定要算准路上所需时间,并要留出富余。

考试当天在去考场的路上,行走速度一定要慢,快了会造成慌乱的感觉,直接影响进入考场后的心理状态。
 
倒计时1天:6月6日:

考生在6月6日的主要任务是调整好心态,做好考前心理准备与物质准备的大检查,以良好的心态、充沛的体力与精力,充满信心迎接明天的考试。

起床要与平时起床时间一样,比平时起床早或晚都不利于以平常心对待高考,有可能打破经过调整已形成的稳定的生理节奏和心理节奏;中午1时至2时睡午觉,如果睡不着,闭目养神。

到了6日晚上,与平时一样的时间睡觉,切记不要过早睡觉,睡不着,反而影响情绪。如果这时按时睡觉也睡不着,顺其自然,只要有良好的心态,即使少睡几个小时,也不会对明天的考试有多大影响。

另外,检查6月5日所做好的物质准备,晚上注意听天气预报,做好相应的雨具、防晒工具的准备。最好不与家长谈论易引起情绪波动的事,这里家长也要注意切忌因小事与考生发生冲突;不与同学讨论难题、偏题,否则可能引起信心不足。
 
 
 
高考当天:6月7日:

(1)出行

高考当天出行前,一定要为交通堵塞留出些宽裕时间。

如果遇到交通堵塞的情况,现场出示准考证找交警求助是最好的办法。
 
(2)在考点 (等待入考场时)

大多数考生都会提前到达考点,在考场外等待入场。这时,你很可能会发现:一些考生三五成群正聚在一起交谈;有的考生手捧一大摞笔记正匆忙翻看……
千万要克制自己的好奇不要凑过去,考前这几分钟应该独处。
最好在附近找个安静的地方,避免和同学讨论任何需要你动脑筋的问题。
 
(3)在考场

入场时,考生要把规定以外的物品,如书包、手表、通讯工具等存放在指定地点。

拿到试卷后,首先要根据当场考试的科目,检查试卷张数、页数是否相符,是否有漏页、漏印、损破、字迹不清等问题,如发现问题应及时举手报告。

接下来应按要求填涂姓名、准考证号等内容。在开考信号发出前绝对不能答题。

考生可迅速通览全卷,看看试卷共几页,有哪些题型,各题型的分数分布如何。从而能对整个试卷的题目容量、难度有一个初步了解,以便做出全局安排。
 
(4)出考场

为稳定考试情绪,每科考试结束后,考生应该注意以下问题:
①收拾好自己的物品,特别是准考证不能丢失;
②迅速离开考场;
③不要边走边和同学对答案,避免影响下一科的考试情绪。
 
(5)中午休息

①午饭地点要选好。
如果午饭不能在家吃,也要注意不要安排在人声嘈杂的地方。一方面,嘈杂环境容易让考生心情浮躁,无法休息。
②另一方面,要考虑饮食的卫生问题。
午餐尽量吃得清淡,但不宜吃得过饱,否则,过多的血液还在帮助消化,大脑相对缺血,影响考生在考场上智力的发挥。
③有些考生,会有中午午休的习惯。
经历了上午的考试,相信大多数考生已经进入状态。午觉千万别睡过头,下午的考试相信自己能“轻车熟路”,正常发挥就OK啦。
 
 
 
每一年的高考季,学大同程学堂心系莘莘学子,为传递爱心、为梦想点赞,都会开展助力高考公益派水行动!

今年也不例外,学大同程学堂将在全省范围内的十多个高考考点设立公益赠饮点,免费给家长和学生们提供纯净水、简单医疗包和遮阴休息处,同时还提供一些心理咨询等帮助。

如果各位考生及家长在高考期间遇到突发问题,可以到就近的同程学堂高考公益站点寻求帮助,我们的老师会竭尽全力为你们提供帮助!

最后预祝各位考生,十年扬帆征战场,今朝姓名题金榜!
 
有任何问题,您都可致电114转学大同程学堂或拨打全国免费服务热线400-8530-999,或在官方微信公众平台“学大同程学堂山东站”留言。学校官网:http://www.gtcedu.net/
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